Vous souhaitez vous dépenser en groupe plutôt que seul(e) ?

Je propose également des cours en petit groupe !

Groupe de maximum 10 personnes

Vous aimez les cours collectifs mais vous souhaitez malgré tout être encadré(e) ? Je limite le nombre de places à 10 personnes, pour un compromis parfait entre coaching et émulation de groupe !

 

Du coaching pour un tarif réduit

Vous souhaitez faire du sport tout en étant accompagné mais vous n’avez pas  le budget pour du coaching individuel ? Les cours en petit groupe sont fait pour vous ! Je serais présent à tout moment pour vous corriger et vous motiver, le tout dans une ambiance conviviale et décontractée. 

 

Se défouler, perdre du poids ou améliorer sa condition physique

Que vous souhaitiez vous vider la tête après une journée chargée, améliorer votre silhouette ou vous sentir plus en forme, mes cours sont adaptés pour vous aider à atteindre tous ces objectifs !  

LEs cours de boxe pour tous

VOUS SOUHAITEZ :

 

  • PERDRE DU POIDS ?
  • VOUS SENTIR PLUS EN FORME ?
  • DÉCOMPRESSER DE VOTRE SEMAINE DE TRAVAIL ?

 

Venez vous défouler tout en brûlant un maximum de calories
dans un cours mélangeant boxe, fitness et bonne humeur !

Les séances sont réalisées en petit groupe (10 personnes
maximum) et sont encadrées par mes soins, pour vous garantir accompagnement et motivation tout au long du cours 🔥🔥🔥

INFORMATIONS PRATIQUES :

 

  • Les cours ont lieu tous les samedi matin à 10h45 au 13 rue du champ aux Prêtres à SAINT-APPOLINAIRE (Places de parking disponibles et possibilité de se changer sur place)
  • Durée : 1h30 / Tarif : 15€ par personne
  • Pour tout public, aucune notion de boxe requise / Gants fournis sur place
 
      *Afin de vous faire profiter de la meilleure expérience de cours possible, votre coach s’est formé auprès de l’organisme 1st Round, spécialisé dans l’apprentissage de la boxe.

Pour réserver votre place, contactez-moi au 06.01.86.87.10 (par SMS ou téléphone)

Animal FLOW

UN CONCEPT UNIQUE : 

 

  • FORCE, EXPLOSIVITÉ
  • SOUPLESSE, MOBILITÉ
  • COORDINATION 

 

Venez vivre une expérience sportive dont vous sortirez plus fort, plus souple et plus libre de vos mouvements ! 

Animal Flow est un concept à la fois fun, mais aussi plein de challenge, basé sur le mouvement au poids du corps et surtout en position quadrupédique (4 appuis au sol).

Vous pourrez ainsi tester votre souplesse d’épaule en marchant comme un crabe, mettre au défi votre équilibre avec la position du singe ou titiller votre gainage en imitant le scorpion ! 

INFORMATIONS PRATIQUES :

 

CONCEPT EN COURS DE DÉVELOPPEMENT, LES COURS SERONT DISPONIBLES D’ICI PEU

Pour plus de renseignements à propos des cours à venir, n’hésitez pas à me contacter par mail ou par téléphone

     Pour en apprendre davantage sur la pratique de l’Animal Flow et son histoire : https://animalflow.com/