Vous souhaitez vous dépenser en groupe plutôt que seul(e) ?

Je propose également des cours en petit groupe !

Groupe de maximum 10 personnes

Vous aimez les cours collectifs mais vous souhaitez malgré tout être encadré(e) ? Je limite le nombre de places à 10 personnes, pour un compromis parfait entre coaching et émulation de groupe !

 

Du coaching pour un tarif réduit

Vous souhaitez faire du sport tout en étant accompagné mais vous n’avez pas  le budget pour du coaching individuel ? Les cours en petit groupe sont fait pour vous ! Je serais présent à tout moment pour vous corriger et vous motiver, le tout dans une ambiance conviviale et décontractée. 

 

Se défouler, perdre du poids ou améliorer sa condition physique

Que vous souhaitiez vous vider la tête après une journée chargée, améliorer votre silhouette ou vous sentir plus en forme, mes cours sont adaptés pour vous aider à atteindre tous ces objectifs !  

Cardio-Boxing

VOUS SOUHAITEZ UN COURS POUR :

 

  • PERDRE DU POIDS ?
  • VOUS SENTIR PLUS EN FORME ?
  • DÉCOMPRESSER DE VOTRE SEMAINE DE TRAVAIL ?

 

Venez vous défouler tout en brûlant un maximum de calories
dans un cours mélangeant boxe, fitness et bonne humeur !

Les séances sont réalisées en petit groupe (6 personnes
maximum) et sont encadrées par mes soins, pour vous garantir accompagnement et motivation tout au long du cours 🔥🔥🔥

INFORMATIONS PRATIQUES :

 

  • Les cours ont lieu tous les lundi à 19h15 au 13 rue du champ aux Prêtres à SAINT-APPOLINAIRE (Places de parking disponibles et possibilité de se changer sur place)
  • Durée : 1h00 / Tarif : 15€ par personne / 6 personnes max
  • Pour tout public, aucune notion de boxe requise / Gants fournis sur place
 
      *Afin de vous faire profiter de la meilleure expérience de cours possible, votre coach s’est formé auprès de l’organisme 1st Round, spécialisé dans l’apprentissage de la boxe.

Pour réserver votre place, contactez-moi au 06.01.86.87.10 (par SMS ou téléphone)

Cross-training

SE DÉPASSER OUI, MAIS DANS LA BONNE HUMEUR !

 

Venez vivre une expérience sportive alliant : 

  • RENFORCEMENT MUSCULAIRE
  • CARDIO
  • TRAVAIL D’ÉQUIPE

 

Le cross-training est le cours parfait si vous souhaitez vous défouler, brûler des calories ou améliorer vos capacités physiques, le tout dans une ambiance qui vous poussera à donner le meilleur de vous même, tout en restant bon enfant !

Vous pourrez ainsi enchaîner les exercices sous forme de circuits (en solo ou en équipe) afin de mettre à l’épreuve votre mental, votre force et votre endurance 🔥🔥🔥

INFORMATIONS PRATIQUES :

 

  • Les cours ont lieu tous les lundi à 18h00 au 13 rue du champ aux Prêtres à SAINT-APPOLINAIRE (Places de parking disponibles et possibilité de se changer sur place)
  • Durée : 1h00 / Tarif : 15€ par personne / 6 personnes max
  • Pour tout public, aucune notion particulière n’est requise (en cas de doute sur le contenu du cours, n’hésitez pas à me contacter)

Pour réserver votre place, contactez-moi au 06.01.86.87.10 (par SMS ou téléphone)